差不多一個月沒重訓了，除了身材鬆了些、體重重了些、其他都還過得去🤣🤣🤣今天最後一個訓練，6個動作為一組，每個動作30秒，中間不休息，直接換下個動作，做完6個動作，休息1分鐘，再繼續第二組，總共做三組🔥🔥放假放太久還是要還的🤦‍♀️🤦‍♀️#workout#weighttraining #cardio #nonstop #心妍的運動雜記

By 張心妍Ann

2020-02-27 23:54:40 有 75 人按讚

差不多一個月沒重訓了，除了身材鬆了些、體重重了些、其他都還過得去🤣🤣🤣今天最後一個訓練，6個動作為一組，每個動作30秒，中間不休息，直接換下個動作，做完6個動作，休息1分鐘，再繼續第二組，總共做三組🔥🔥放假放太久還是要還的🤦‍♀️🤦‍♀️#workout#weighttraining #cardio #nonstop #心妍的運動雜記

Tags:

張心妍Ann

About author

not provided

運動·帶小孩·工作·美食·缺一不可張心妍Ann官方粉絲團工作接洽請找經紀人亭分：[email protected]